تحليل سباق HYROX: Fai Hung Chan وHo Fung Choi وآخران - Hong Kong 01:25:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fai Hung Chan وHo Fung Choi وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:24
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Fai Hung Chan

Ho Fung Choi

Chau Ho Ng

Tsz Yeung Samson Choi

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:59 (44%)

Stations41:28 (49%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+23.2%33.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:04	18
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:48	21
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:53	19
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	5:13	14
Running 5	3:21	-
Rowing	4:16	4
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:12	21
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	4:04	5
Running 8	4:26	-
Wall Balls	11:58	26
Running Total	37:59	14
Roxzone Total	6:00	8