تحليل سباق HYROX: Ada Wan وKiki Wang وآخران - Hong Kong 01:36:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ada Wan وKiki Wang وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:32
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Ada Wan

Kiki Wang

Yan Lau

Gigi Chen

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:04 (47%)

Stations44:37 (46%)

Roxzone6:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+80.6%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:52	7
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:23	11
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:45	7
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:59	6
Running 5	5:37	-
Rowing	5:49	7
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:12	4
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	5:23	4
Running 8	5:48	-
Wall Balls	8:14	6
Running Total	45:04	6
Roxzone Total	6:57	5