تحليل سباق HYROX: Alex Kam وAngela Sang وآخران - Hong Kong 01:24:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Kam وAngela Sang وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:35
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Alex Kam

Angela Sang

Olivia Cai

Michael Liu

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:44 (46%)

Stations38:52 (46%)

Roxzone7:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+0.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:47	20
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:44	10
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:56	14
Running 5	5:31	-
Rowing	5:02	14
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:08	16
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:07	10
Running 8	5:04	-
Wall Balls	11:24	39
Running Total	38:44	9
Roxzone Total	7:03	17