تحليل سباق HYROX: Aaron Tan وSai In Kuan وآخران - Hong Kong 01:33:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Tan وSai In Kuan وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:40
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Aaron Tan

Sai In Kuan

Man Him Chow

Lok Yan Cheung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (47%)

Stations41:54 (45%)

Roxzone8:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km-36.0%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:52	7
Running 2	8:04	-
Sled Push	3:41	34
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:41	33
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:47	11
Running 5	5:33	-
Rowing	6:20	44
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:53	10
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:14	33
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:26	15
Running Total	43:36	26
Roxzone Total	8:15	31