تحليل سباق HYROX: Ken Pengkun Zhang وTzh Han Hung وآخران - Hong Kong 01:36:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ken Pengkun Zhang وTzh Han Hung وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:12
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Ken Pengkun Zhang

Tzh Han Hung

Janet Lee

Nixon Tsang

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:09 (47%)

Stations42:46 (44%)

Roxzone8:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+18.1%21.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:55	30
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:51	22
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:49	11
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:15	36
Running 5	8:20	-
Rowing	6:57	45
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:10	44
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:51	31
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:58	10
Running Total	45:09	31
Roxzone Total	8:22	33