تحليل سباق HYROX: Nhick Dampouya - Stockholm 01:09:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nhick Dampouya

HYROX Stockholm — 7 ديسمبر 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:09:09
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Nhick Dampouya

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:57 (48%)

Stations30:26 (44%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+6.0%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:45	5
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:28	30
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:32	48
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	40
Running 5	4:16	-
Rowing	4:23	76
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:39	37
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:39	72
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:36	59
Running Total	32:57	55
Roxzone Total	5:50	67