خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Worcester

HYROX Stockholm — 7 ديسمبر 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:22
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Jon Worcester

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:47 (48%)

Stations25:30 (43%)

Roxzone5:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+6.9%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:54	18
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:08	133
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:02	11
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:24	22
Running 5	3:44	-
Rowing	4:05	6
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:39	57
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:47	10
Running Total	28:47	16
Roxzone Total	5:10	43