تحليل سباق HYROX: Sandra Aspholm - Stockholm 01:32:38 | HyCoach

Sandra Aspholm

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:14 (48%)

Stations40:10 (43%)

Roxzone8:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+16.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:38	38
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:19	182
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:04	250
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	7:55	241
Running 5	5:39	-
Rowing	5:10	146
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:07	162
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:17	208
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:40	222
Running Total	44:14	157
Roxzone Total	8:18	190