تحليل سباق HYROX: Mark Whitmore - Stockholm 01:09:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Whitmore

HYROX Stockholm — 7 ديسمبر 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Whitmore

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (47%)

Stations31:26 (45%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+6.4%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:01	42
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:31	239
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:08	130
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:16	90
Running 5	4:08	-
Rowing	4:36	168
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:46	115
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:26	129
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:42	148
Running Total	32:37	49
Roxzone Total	5:07	31