تحليل سباق HYROX: Aden Smith - Stockholm 02:09:28 | HyCoach

Aden Smith

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:12 (44%)

Stations59:46 (46%)

Roxzone12:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:09/km+22.8%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:45	395
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:32	448
Running 3	8:09	-
Sled Pull	7:26	422
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	8:48	404
Running 5	8:10	-
Rowing	5:38	434
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:37	369
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	8:57	419
Running 8	9:04	-
Wall Balls	17:03	445
Running Total	57:12	436
Roxzone Total	12:34	429