تحليل سباق HYROX: Zidan Akers & Connor Nunes - Stockholm 01:04:34 | HyCoach

Zidan Akers

Connor Nunes

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:56 (51%)

Stations25:51 (40%)

Roxzone5:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+3.5%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:38	18
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:58	35
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:20	31
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:14	8
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	24
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	20
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:32	26
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:27	35
Running Total	32:56	9
Roxzone Total	5:50	21