تحليل سباق HYROX: Josh Mcdonald & Jamie Croll - Stockholm 01:09:00 | HyCoach

Josh Mcdonald

Jamie Croll

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:53 (55%)

Stations24:43 (36%)

Roxzone6:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+13.9%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:41	55
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:26	83
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:59	117
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:28	152
Running 5	4:52	-
Rowing	4:22	116
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:59	217
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:59	70
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:49	84
Running Total	37:53	71
Roxzone Total	6:29	86