تحليل سباق HYROX: James Wall & Laura Elvin - Stockholm 01:15:03 | HyCoach

James Wall

Laura Elvin

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:31 (51%)

Stations30:30 (41%)

Roxzone6:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+3.6%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:32	482
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:40	198
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:44	258
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:59	378
Running 5	4:58	-
Rowing	4:31	221
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:30	109
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:18	382
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:16	479
Running Total	38:31	87
Roxzone Total	6:07	78