خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Castile

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:06
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Liam Castile

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:29 (48%)

Stations31:38 (46%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+13.7%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	37
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:01	63
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:48	12
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:11	14
Running 5	4:24	-
Rowing	4:19	35
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:09	65
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:00	53
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:03	55
Running Total	33:29	76
Roxzone Total	4:04	28

تحليل سباق HYROX: Liam Castile - Sharjah 01:09:06 | HyCoach