تحليل سباق HYROX: Jonty Wood - Sharjah 01:11:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonty Wood

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:11:12
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Jonty Wood

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:10 (49%)

Stations31:46 (45%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+8.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:45	36
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:21	33
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:04	43
Running 5	4:33	-
Rowing	4:17	28
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:55	44
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:55	51
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:23	44
Running Total	35:10	100
Roxzone Total	4:20	47