تحليل سباق HYROX: Christos Tampakos - Sharjah 01:12:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christos Tampakos

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · GRE

Christos Tampakos

الزمن الإجمالي: 01:12:33
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Christos Tampakos

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:28 (47%)

Stations33:14 (46%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+13.4%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:13	51
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:25	13
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:33	73
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:39	73
Running 5	4:29	-
Rowing	4:17	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	35
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:12	61
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:09	32
Running Total	34:28	90
Roxzone Total	4:55	68