تحليل سباق HYROX: Phillippa Lloyd - Sharjah 01:25:50 | HyCoach

Phillippa Lloyd

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:12 (50%)

Stations37:25 (44%)

Roxzone5:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+7.2%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:51	22
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:58	11
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:09	5
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:06	24
Running 5	5:42	-
Rowing	5:00	18
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:59	28
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:47	18
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:35	12
Running Total	43:12	22
Roxzone Total	5:16	16