خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hamza Abzakh

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · JOR

الزمن الإجمالي: 01:07:29
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Hamza Abzakh

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (56%)

Stations24:49 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+0.7%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:44	5
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:35	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	35
Running 5	5:05	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	130
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:27	10
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:30	10
Running Total	38:00	152
Roxzone Total	4:42	98