تحليل سباق HYROX: Steven Russell - Sharjah 01:20:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steven Russell

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:33
الترتيب: #211
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Steven Russell

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:45 (48%)

Stations34:52 (43%)

Roxzone7:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+16.6%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:40	405
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:16	144
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:24	428
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:15	225
Running 5	4:38	-
Rowing	4:51	309
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:52	168
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:43	148
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:51	244
Running Total	38:45	174
Roxzone Total	7:00	388