تحليل سباق HYROX: Rudy Hanse - Sharjah 01:26:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rudy Hanse

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:26:58
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:56 (50%)

Stations35:57 (41%)

Roxzone7:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+36.8%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:26	256
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:46	350
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:11	401
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:10	205
Running 5	6:11	-
Rowing	4:43	244
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:56	201
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:37	302
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:08	291
Running Total	43:56	358
Roxzone Total	7:11	405