تحليل سباق HYROX: Josephine Watkinson

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Josephine Watkinson

الزمن الإجمالي: 01:30:15
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Josephine Watkinson

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:21 (51%)

Stations38:22 (42%)

Roxzone5:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+0.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:50	208
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:00	53
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:24	126
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:09	142
Running 5	6:03	-
Rowing	5:21	116
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:06	116
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:08	98
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:24	107
Running Total	46:21	207
Roxzone Total	5:37	80

تحليل سباق HYROX: Josephine Watkinson - Sharjah 01:30:15 | HyCoach