تحليل سباق HYROX: Jo Clench - Sharjah 01:33:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Clench

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:50
الترتيب: #130
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Jo Clench

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:21 (53%)

Stations38:53 (41%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+17.4%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:58	71
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:24	126
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:22	124
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:03	139
Running 5	6:23	-
Rowing	5:20	108
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:04	110
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:35	130
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:07	143
Running Total	49:21	239
Roxzone Total	5:40	85