HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Runet Van Heerden

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · RSA

Runet Van Heerden

الزمن الإجمالي
01:38:56
الترتيب
#152
ترتيب الفئة العمرية
#29
الفئة
SOLO · OPEN
RSA flag
RH

Runet Van Heerden

11-13أبريل20253
مكتمل
1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:25 (48%)
Stations45:18 (46%)
Roxzone6:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+7.5%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:03-
SkiErg5:19144
Running 25:34-
Sled Push3:12218
Running 36:00-
Sled Pull7:04202
Running 45:54-
Burpee Broad Jump7:50172
Running 56:18-
Rowing5:51187
Running 66:13-
Farmers Carry2:36185
Running 75:59-
Sandbag Lunges6:32177
Running 87:28-
Wall Balls6:54171
Running Total47:25215
Roxzone Total6:18122