تحليل سباق HYROX: Rzan Steele & Alan Young - Sharjah 01:12:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rzan Steele & Alan Young

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:03
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rzan Steele

Alan Young

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:36 (58%)

Stations25:19 (35%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+11.3%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:02	168
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:25	45
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:53	111
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:29	191
Running 5	5:36	-
Rowing	4:28	154
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	190
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:42	144
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:35	32
Running Total	41:36	155
Roxzone Total	5:11	149