تحليل سباق HYROX: Jack Forrester & Laura Namvar - Sharjah 01:05:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Forrester & Laura Namvar

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Forrester

Laura Namvar

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:10 (58%)

Stations23:00 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+10.4%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:57	29
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:27	10
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:54	42
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:40	30
Running 5	5:02	-
Rowing	3:58	7
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:36	58
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:02	21
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:26	19
Running Total	38:10	32
Roxzone Total	4:09	16