تحليل سباق HYROX: Steven O’Connor & Rachel O’Connor - Sharjah 01:05:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Steven O’Connor & Rachel O’Connor

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:54
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steven O’Connor

Rachel O’Connor

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:28 (60%)

Stations22:16 (34%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-2.0%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:57	34
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:32	23
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:28	8
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:12	10
Running 5	5:07	-
Rowing	4:12	30
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:27	26
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:57	18
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:31	30
Running Total	39:28	45
Roxzone Total	4:14	20