تحليل سباق HYROX: Dezeree Freed & Jack Nowak - Sharjah 01:07:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dezeree Freed & Jack Nowak

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:07:55
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dezeree Freed

Jack Nowak

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:33 (58%)

Stations23:27 (34%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+8.8%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:44	80
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:13	72
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	82
Running 5	5:09	-
Rowing	3:55	6
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:00	19
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:09	11
Running Total	39:33	47
Roxzone Total	4:59	62