تحليل سباق HYROX: Shaun Dewar & Duaa Adaci - Sharjah 01:10:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shaun Dewar & Duaa Adaci

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:13
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shaun Dewar

Duaa Adaci

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (56%)

Stations25:53 (37%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+11.9%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:00	44
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:59	164
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:28	103
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:57	64
Running 5	5:03	-
Rowing	4:13	33
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:53	162
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:30	59
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:53	78
Running Total	39:38	48
Roxzone Total	4:46	50