تحليل سباق HYROX: Kara Lawrenson & Esme Nickson - Katowice 01:08:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kara Lawrenson & Esme Nickson

HYROX Katowice — 22 فبراير 2025

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:32
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Kara Lawrenson

Esme Nickson

22-23فبراير20252

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations27:00 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+14.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:15	6
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:41	7
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:33	9
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:19	15
Running 5	4:59	-
Rowing	4:38	8
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:55	14
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:03	5
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:36	19
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-