خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leon Manders

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Leon Manders

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:15 (52%)

Stations29:46 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+11.2%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:31	5
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:14	3
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:05	22
Running 5	5:01	-
Rowing	4:13	3
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:07	17
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:54	4
Running Total	37:15	20
Roxzone Total	5:14	25

تحليل سباق HYROX: Leon Manders - Johannesburg 01:12:10 | HyCoach