خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arrie Van der Berg

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · NED

Arrie Van Der Berg

الزمن الإجمالي: 01:18:42
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Arrie Van der Berg

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (46%)

Stations37:03 (47%)

Roxzone5:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+15.4%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:29	51
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:33	18
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:10	25
Running 5	5:06	-
Rowing	4:25	10
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:26	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:51	41
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:17	60
Running Total	36:37	16
Roxzone Total	5:07	21