تحليل سباق HYROX: Daniel Sanders - Johannesburg 01:25:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Sanders

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:25:45
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Sanders

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (49%)

Stations37:49 (44%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+13.0%26.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:22	65
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:35	55
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:53	28
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:27	37
Running 5	8:19	-
Rowing	4:35	26
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:09	43
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:43	65
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:05	42
Running Total	42:13	51
Roxzone Total	5:48	36