تحليل سباق HYROX: Emil Gutsche - Johannesburg 01:32:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emil Gutsche

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:32:39
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · PRO

Emil Gutsche

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:10 (51%)

Stations38:39 (42%)

Roxzone6:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+13.7%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:14	50
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:37	9
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:49	26
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:04	58
Running 5	6:39	-
Rowing	4:31	17
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:53	22
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:50	67
Running 8	6:55	-
Wall Balls	8:41	65
Running Total	47:10	78
Roxzone Total	6:56	68