تحليل سباق HYROX: Giuseppina Celiento - Johannesburg 01:39:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Giuseppina Celiento

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · ITA

الزمن الإجمالي: 01:39:10
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Giuseppina Celiento

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:39 (47%)

Stations44:38 (45%)

Roxzone7:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+21.3%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:29	30
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:46	26
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:01	8
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:12	8
Running 5	6:24	-
Rowing	5:39	25
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:10	23
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	6:00	23
Running 8	7:31	-
Wall Balls	8:21	23
Running Total	46:39	22
Roxzone Total	7:58	25