تحليل سباق HYROX: Simon Levin - Johannesburg 01:10:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Levin

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:10:39
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Levin

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:48 (52%)

Stations29:01 (41%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+10.0%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:04	17
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:00	212
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:24	10
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:33	4
Running 5	4:48	-
Rowing	4:34	17
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:11	52
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:35	6
Running Total	36:48	53
Roxzone Total	4:55	16