تحليل سباق HYROX: Dylan Heubner - Johannesburg 01:19:01 | HyCoach

Dylan Heubner

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:05 (51%)

Stations34:02 (43%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+22.7%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:58	339
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:57	203
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	97
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:47	8
Running 5	5:13	-
Rowing	5:03	148
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:36	285
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:55	144
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:20	28
Running Total	40:05	48
Roxzone Total	4:58	19