تحليل سباق HYROX: Llewellyn Human-reto - Johannesburg 01:21:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Llewellyn Human-reto

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:21:02
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Llewellyn Human-reto

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (50%)

Stations35:09 (43%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+8.4%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:33	213
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:17	46
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:09	63
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:06	152
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	58
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:45	29
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:34	86
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:01	127
Running Total	40:27	44
Roxzone Total	5:30	40