تحليل سباق HYROX: Jacques Du Toit - Johannesburg 01:57:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jacques Du Toit

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:57:56
الترتيب: #325
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Jacques Du Toit

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:24 (52%)

Stations46:00 (39%)

Roxzone10:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:40/km+0.7%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:16	81
Running 2	7:22	-
Sled Push	3:16	278
Running 3	7:41	-
Sled Pull	4:34	113
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	11:22	389
Running 5	8:34	-
Rowing	5:26	281
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:14	181
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	6:35	311
Running 8	8:50	-
Wall Balls	8:17	208
Running Total	1:01:24	340
Roxzone Total	10:36	327