hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Mar-lezé Vos
HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Mar-lezé Vos
الزمن الإجمالي
01:15:18
الترتيب
#3
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
SOLO · OPEN
MV
Mar-lezé Vos
5-6
أكتوبر
2024
2
مكتمل
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
39:54 (53%)
Stations
29:57 (40%)
Roxzone
5:32 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:59/km
+2.0%
11.3%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:25
5
Running 2
5:00
-
Sled Push
1:54
9
Running 3
5:23
-
Sled Pull
4:35
18
Running 4
5:17
-
Burpee Broad Jump
4:34
12
Running 5
5:15
-
Rowing
5:03
8
Running 6
5:12
-
Farmers Carry
1:44
19
Running 7
5:06
-
Sandbag Lunges
3:43
23
Running 8
5:13
-
Wall Balls
3:59
4
Running Total
39:54
25
Roxzone Total
5:32
24
