HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Roux Havenga & Marius De Kock

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Roux Havenga · Marius De Kock

الزمن الإجمالي
01:01:36
الترتيب
#3
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
DOUBLES · PRO
RH

Roux Havenga

MK

Marius De Kock

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6أكتوبر20242
مكتمل
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:17 (56%)
Stations23:12 (38%)
Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+11.7%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 12:56-
SkiErg3:3915
Running 24:07-
Sled Push1:242
Running 34:22-
Sled Pull3:399
Running 44:26-
Burpee Broad Jump2:1210
Running 54:27-
Rowing3:521
Running 64:29-
Farmers Carry1:288
Running 74:36-
Sandbag Lunges3:3932
Running 84:58-
Wall Balls3:191
Running Total34:175
Roxzone Total4:115