تحليل سباق HYROX: Andy Haiden & Altus Moolman - Johannesburg 01:11:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Haiden & Altus Moolman

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:11:01
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · PRO

Andy Haiden

Altus Moolman

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (56%)

Stations26:20 (37%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+1.3%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:43	20
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:17	41
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:47	14
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:41	23
Running 5	5:12	-
Rowing	4:14	16
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:41	35
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:47	38
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:10	29
Running Total	39:29	23
Roxzone Total	5:16	20