HYROX Race Analysis: Ryan Butt & Dylan van Graan - Johannesburg 01:15:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Butt & Dylan van Graan

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Butt

Dylan van Graan

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242 days

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:41 (57%)

Stations27:09 (36%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+8.9%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:46	59
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:52	16
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:39	21
Running 5	5:40	-
Rowing	4:25	27
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:38	31
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:24	37
Running Total	42:41	34
Roxzone Total	5:27	23