HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Greg Surmany & Keegan Cohen

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Greg Surmany · Keegan Cohen

الزمن الإجمالي
01:15:54
الترتيب
#33
ترتيب الفئة العمرية
#14
الفئة
DOUBLES · PRO
GS

Greg Surmany

KC

Keegan Cohen

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6أكتوبر20242
مكتمل
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:05 (57%)
Stations27:07 (36%)
Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+15.6%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:30-
SkiErg3:5837
Running 25:02-
Sled Push2:0634
Running 35:58-
Sled Pull4:3634
Running 45:32-
Burpee Broad Jump2:4124
Running 55:28-
Rowing4:5244
Running 65:40-
Farmers Carry1:4944
Running 75:49-
Sandbag Lunges3:2926
Running 86:08-
Wall Balls3:367
Running Total43:0535
Roxzone Total5:4827