HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Dino Chizinga & Shaun Sardinha

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Dino Chizinga · Shaun Sardinha

الزمن الإجمالي
01:16:16
الترتيب
#61
ترتيب الفئة العمرية
#29
الفئة
DOUBLES · OPEN
DC

Dino Chizinga

SS

Shaun Sardinha

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6أكتوبر20242
مكتمل
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:57 (59%)
Stations26:31 (35%)
Roxzone4:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+3.1%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:39-
SkiErg3:4737
Running 25:27-
Sled Push1:3468
Running 35:32-
Sled Pull2:3016
Running 45:32-
Burpee Broad Jump2:2219
Running 55:48-
Rowing4:2324
Running 65:34-
Farmers Carry3:43321
Running 75:37-
Sandbag Lunges3:18119
Running 85:50-
Wall Balls4:54214
Running Total44:5784
Roxzone Total4:5317