HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Alexio Dos Santos & Dirk Maass

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Alexio Dos Santos · Dirk Maass

الزمن الإجمالي
01:16:26
الترتيب
#64
ترتيب الفئة العمرية
#26
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

RSA flag
DM

Dirk Maass

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6أكتوبر20242
مكتمل
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:18 (59%)
Stations24:35 (32%)
Roxzone6:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+32.2%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:32-
SkiErg3:4950
Running 25:20-
Sled Push1:2837
Running 36:01-
Sled Pull3:0999
Running 45:59-
Burpee Broad Jump2:5780
Running 55:48-
Rowing4:3777
Running 65:58-
Farmers Carry1:3071
Running 77:03-
Sandbag Lunges2:5652
Running 85:41-
Wall Balls4:0982
Running Total45:1888
Roxzone Total6:3868