تحليل سباق HYROX: Frans Matthys & Jonty Matthys - Johannesburg 01:21:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frans Matthys & Jonty Matthys

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:21:29
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frans Matthys

Jonty Matthys

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:48 (45%)

Stations35:51 (44%)

Roxzone8:53 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+18.9%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:13	221
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:07	258
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:17	288
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:37	276
Running 5	4:37	-
Rowing	5:40	267
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:00	263
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:55	292
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:02	304
Running Total	36:48	29
Roxzone Total	8:53	159