تحليل سباق HYROX: Gavin Perch & Richard Harvey - Johannesburg 01:26:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gavin Perch & Richard Harvey

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:26:41
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gavin Perch

Richard Harvey

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:10 (59%)

Stations28:30 (33%)

Roxzone7:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km-0.3%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:26	284
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:50	178
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:12	245
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:15	125
Running 5	7:00	-
Rowing	4:55	161
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:46	185
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:51	204
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:15	112
Running Total	51:10	170
Roxzone Total	7:06	90