HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Darren Karfor & Brandon Lai

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Darren Karfor · Brandon Lai

الزمن الإجمالي
01:29:00
الترتيب
#200
ترتيب الفئة العمرية
#42
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
DK

Darren Karfor

RSA flag
BL

Brandon Lai

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6أكتوبر20242 days
Completed
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Season 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:41 (54%)
Stations34:21 (39%)
Roxzone7:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+11.8%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:12-
SkiErg4:43316
Running 25:30-
Sled Push1:53200
Running 36:02-
Sled Pull4:59280
Running 46:11-
Burpee Broad Jump4:12250
Running 56:33-
Rowing5:28251
Running 66:26-
Farmers Carry1:55243
Running 76:09-
Sandbag Lunges4:35278
Running 86:43-
Wall Balls6:36294
Running Total47:41131
Roxzone Total7:0285