تحليل سباق HYROX: Wesley Payne & Keith Crossman - Johannesburg 01:29:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wesley Payne & Keith Crossman

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:29:27
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wesley Payne

Keith Crossman

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:10 (46%)

Stations62:01 (54%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+16.6%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:54	96
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:43	131
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:31	264
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:05	241
Running 5	7:03	-
Rowing	36:17	306
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:42	160
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:07	244
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:42	270
Running Total	52:10	179
Roxzone Total	-	-