HYROX Race Analysis: Greg Murphy & Josh Kendall - Johannesburg 01:29:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Greg Murphy & Josh Kendall

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:29:36
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: DOUBLES · OPEN

Greg Murphy

Josh Kendall

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242 days

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:23 (61%)

Stations27:49 (31%)

Roxzone7:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+12.5%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:06	182
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:49	177
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:34	166
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:59	227
Running 5	7:14	-
Rowing	4:54	158
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:42	163
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:49	198
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:56	48
Running Total	54:23	203
Roxzone Total	7:27	105